COREALIGN

İnsan ayakları üzerinde duran bir canlıdır. Temel becerilerinin başında yürümek ve koşmak gelir.

CoreAlign temelde ayakta olmak üzere her şekli ile bedensel hareketin restore edildiği zemindir. CoreAlign'da kusurlu hareket sökülür ve bedene nasıl doğru hareket edeceği öğretilir.

-Hareketleri doğru postür ile en yüksek verimlilikte nasıl yapılacağını fark ettirir.

-Denge Zemininde egzersizler bedenin 3 boyutlu algısı sağlayan hücreleri destekler. 

-Esneklik stabilite ve mobilitede artış sağlar ki bu da bize hareket serbestliği kazandırır. 

-Kas/İskelet,Kalp/Dolaşım sisteminde istenen dayanıklılık kuvvet gelişimini sağlar. 

-Fasyal yapıları destekleyen bütünsel egzersiz metodu tendon/ligament ve vertebral disklerin ömrünü uzatır.

-Posturel kusurların giderilmesini sağlar

-Derin kasların güçlenmesini sağlar

-Atletik performansın artmasını sağlar

-Özel sağlık sorunları bulunan bireylere harekete ilişkin onarma ve temel oluşturma etaplarında etkili kullanım sunar 

-CoreAlign® litaratürde öncelikli medikal pilates ekipmanı olarak belirtilmektedir.

Top